البتول
05-12-2008, 03:36 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف نحضر وجبة الستيك المكسيكي الحار
http://pms.panet.co.il/online/images/articles/2008/09/03-09-08/55_16.jpg
انه شهي فعلا .. ولكن هل تريدون معرفة طريقة الاعداد .. استعدوا للتمعن بالمعلومات الهامة وكيفية اعداد الستيك المكسيكي الحار http://www.kw7ob.com/vb/images/smilies/smile.gif
المقادير
- قطع من ستيك البقر
- ملعقتان من الزبدة الطبيعية
- ملعقة متوسطة من الدقيق الأبيض
- ينسون محمص
- فاصولياء بيضاء جافة مسلوقة
- بقدونس وجزر وبروكلي للتجميل
- ملح وفلفل حار وجوزة الطيب
الطريقة
- يغسل اللحم جيدا ويتبل وينثر فوقه الدقيق
- توضع الزبدة على النار
- يقلب اللحم في الزبدة حتى يحمر لونه
- يضاف إليه كوب ماء ساخن
- يترك على نار هادئة حتى ينضج مخلفاً صلصة سميكة بفعل الدقيق
- تقدم معه الفاصولياء المسلوقة ويجمل بالبقدونس والجزر والبروكلي
وبالصحة و العآفية
http://www.kw7ob.com/vb/images/smilies/smile.gif
كيف نحضر وجبة الستيك المكسيكي الحار
http://pms.panet.co.il/online/images/articles/2008/09/03-09-08/55_16.jpg
انه شهي فعلا .. ولكن هل تريدون معرفة طريقة الاعداد .. استعدوا للتمعن بالمعلومات الهامة وكيفية اعداد الستيك المكسيكي الحار http://www.kw7ob.com/vb/images/smilies/smile.gif
المقادير
- قطع من ستيك البقر
- ملعقتان من الزبدة الطبيعية
- ملعقة متوسطة من الدقيق الأبيض
- ينسون محمص
- فاصولياء بيضاء جافة مسلوقة
- بقدونس وجزر وبروكلي للتجميل
- ملح وفلفل حار وجوزة الطيب
الطريقة
- يغسل اللحم جيدا ويتبل وينثر فوقه الدقيق
- توضع الزبدة على النار
- يقلب اللحم في الزبدة حتى يحمر لونه
- يضاف إليه كوب ماء ساخن
- يترك على نار هادئة حتى ينضج مخلفاً صلصة سميكة بفعل الدقيق
- تقدم معه الفاصولياء المسلوقة ويجمل بالبقدونس والجزر والبروكلي
وبالصحة و العآفية
http://www.kw7ob.com/vb/images/smilies/smile.gif