سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

[هاجس ليل]

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل



--------------------------------------------------------------------------------





لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.








--------------------------------------------------------------------------------



لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.








--------------------------------------------------------------------------------





لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.








--------------------------------------------------------------------------------





لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.








--------------------------------------------------------------------------------



لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.






--------------------------------------------------------------------------------



لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.






--------------------------------------------------------------------------------





لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).






--------------------------------------------------------------------------------

تحياتي ................http://www.amal-alalam.com/forum/images/smilies/36_1_11[1].gif

معكم الدكتور هاجس ليل



:0170::0170::0170::0170::0170:

[شرقاوية موووت]

http://www.x1x1x.com/pic/data/media/23/32.gif

[مهد]

يعطيك العافيه هاجس على النصايح

تحياتي

[عاشق]

مشكوووور وبارك الله فيك









بس التدخين يحلا بعد الاكل وش الحل ..؟







موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[هاجس ليل]

http://abeermahmoud2006.jeeran.com/543-Wellcome.gif


http://gallery.7lm.com/data/media/19/154-1_2.gif


http://www.uae-up.com/up2/uploads/c2b2860abf.gif (http://www.uae-up.com/up2/uploads/c2b2860abf.gif)
http://hammssalmasha3er.jeeran.com/h20.gif
http://www.uaeboys.net/vb/imgcache/704.imgcache




http://www.atyab.com/uploadscenter/uploads/497e9e6ef8.gif (http://www.atyab.com/uploadscenter/uploads/497e9e6ef8.gif)




http://www.uaeboys.net/vb/imgcache/708.imgcache

http://www.up.6y6y.com/uploads/5bc0d44b23.gif






http://www.uae-up.com/up3/uploads/ab96dc1575.gif

http://www.moeforum.net/vb1/uploaded/25548_1152896616gif

[همسة حب]

يسلمو
يعطيك الله العافيه

[البتول]

يسلمووو دكتوور هااجس

مشكوور اخوي ع النصاائح وطرحك المميز

تحيااتي

[هاجس ليل]

http://gallery.7lm.com/data/media/19/154-1_2.gif

http://hammssalmasha3er.jeeran.com/h20.gif
http://www.uaeboys.net/vb/imgcache/704.imgcache




http://www.atyab.com/uploadscenter/uploads/497e9e6ef8.gif (http://www.atyab.com/uploadscenter/uploads/497e9e6ef8.gif)




http://www.uaeboys.net/vb/imgcache/708.imgcache

http://www.up.6y6y.com/uploads/5bc0d44b23.gif






http://www.uae-up.com/up3/uploads/ab96dc1575.gif

http://www.moeforum.net/vb1/uploaded/25548_1152896616gif

[فاطمة المعصومه]

http://www.rose14z.name/up/uploads/13df6e0395.gif

[هاجس ليل]

{ فاطمة المعصومه }

لقد فاحت صفحتي

برائحه العود والعنبر

وانا سعيد بمرورك علينا فى صفحتنا المتواضعة

وكلامك الجميل الدي تحمل الكثير من الرقة والبهاء

ونتمنى ان يدوم مرورك ليدوم علينا الضياء والصفاء

تقبلي تحياتي

[غمزة دلع]

مشكو يااحلى دكتور هااجس على الطرح ومعلومااات

الله يعطيك الف عاافيه
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[هاجس ليل]

غمزة دلع ....

شكرا لك على هذا الحضور المتألق الذي نور جنبات صفحتي


وهذه الكلمات المعطرة بعبير روحك الطيبة التي لا تحمل للناس إلا

الخير، ولا تضمر لهم غيرالمودة..

لك محبتي ومودتي الأخوية..

[حـور!!!]

اجــل وش انسسويبعــد انظــل واقفيـن احسسن حــل

ههههههههههههههههههه


تســلم اخــوهــم على طــرحك النـصـايـح ..


يعطــيكـ ربــي الف عــآآآفيــه ..

طــرح مــوفق ..

دمـــت ودامــت جهــودكـ ..

[هاجس ليل]

{ حور!!! (http://www.noordana.net/vb/member.php?find=lastposter&t=4888) }


لقد فاحت صفحتي


برائحه العود والعنبر


وانا سعيد بمرورك علينا فى صفحتنا المتواضعة


وكلامك الجميل الدي تحمل الكثير من الرقة والبهاء


ونتمنى ان يدوم مرورك ليدوم علينا الضياء والصفاء



تقبلي تحياتي